검도 4회차

8월 31일 월요일.
4회차.
좌우후리기까지 함.

관장님: 동작 부드럽게 하면 될 것 같다.
사범님: 좌우후리기 시 스트레스는 다음에 풀고 조금 힘 빼고 하기. 골프나 배트 후리듯 크게 회전하면 안 됨. 왼손 모으기. 왼손은 상하로만. 머리 안에서만 회전, 머리 넘어서지 않기. 오른손만 틀고 그대로 직선궤도로. 좌우후리기시 끝이 무릎까지 오도록. 방향은 상대 엄지발가락.
감잡기: 무게때문에 검에 의존하거나 휘둘리는 경향. 뒤에서 누가 잡고 같이 휘두른다고 생각하기. 왼손 궤도 최대한 그대로. 기본적으로 코어가 약하고 몸이 흐느적거리기 때문에 평소에 가만 있을 때보다 허리와 목에 힘을 더 주고 바른자세를 하려고 노력해야 함.


내가 생각해도 늘 긴장이 과해서 몸이 뻣뻣하게 굳어지는 것 같아서 최대한 다른 잡생각은 없애고 검 궤도에 집중했음...
시선이랑 뭐랑 신경 안 쓰고 잘 해보려는 마음도 버리니까 저번보단 맞는 쪽으로 휘두를 수 있게 된 것 같음.
다음 수업은 스텝을 밟기로 함.